エルダーフラワーティーはマスカットの香りのかわいい花♡

11杯目。

イギリスやドイツの家庭では、

夏になると子供向けの風邪予防薬である、
「エルダーフラワーコーディアル」
というものをつくります。

エルダーフラワーは、
花、果実、樹皮に効能があり、
万能の薬箱と呼ばれています。

魔除けの意味もあるので、
昔は家の近くに必ず植えられていて、
この木を切ると縁起が悪いと言われていました。

ハーブティーまだ

シングルで飲むと、
やさしいマスカットの香りがし、
茶殻の花たちは小さくて可愛く、
とても癒されます。

エルダー

エルダーフラワーハーブティーは飲む以外にも、
しもやけや皮膚炎に湿布をします。

また、化粧水にして、
ニキビや吹き出物を改善する効果もあります。

えるだー

風邪予防、発汗作用、利尿作用がありますので、
入浴剤にもおすすめです。

入浴剤にするときには袋に入れて、
バスタブへ入れます。

一度鍋で浸出してから、
液体ごと入れると良いでしょう。

まだ入浴剤

エルダーフラワーをじっくりと味わいたい方は

「エルダーハーブティー」を、

発汗作用と利尿作用がありますので、
風邪の初期にもおすすめです。

ブリスティア エルダーハーブティー

花粉の季節のアレルギー予防やインフルエンザに対する免疫UPに効果があると言われるハーブです。「庶民の薬箱」といわれ、風邪の予防や引き始めに最適なハーブ。ビタミンPを含むビタミンが豊富で、発汗作用、粘膜の炎症緩和作用などがあるといわれ、喘息や花粉症、リウマチや通風、関節炎に。

松井

松井

栄養士・ハーブコーディネーター。毎日を自然体で過ごすことが目標。
趣味のガーデニングでは、美しい花に癒されたり土まみれになったりと日々奮闘中。