むくみが気になる方へおススメのハーブティー♡

30杯目。

成人女性の体は約60%が水でできています。
健康な時はバランスが保たれていますが、
何かの原因で血管内の水分が外に出てしまい、
細胞と細胞の間に留まってしまうことがあります。

この状態を「むくみ」と言います。
慢性的にむくみが取れない場合は、
腎臓の機能が低下しているのかもしれません。

13

お酒を飲んだ次の日や、

味の濃い食事をし、のどが渇いて、
水分を飲みすぎた場合。

きつい靴や下着で血行が悪くなる場合。

立ち仕事や事務で座ったままでいるなど、
長時間同じ姿勢でいるときにも、
「むくみ」は起こりやすくなります。

余分な水分は外に出して、
体と心をスッキリとさせたいですね!

利尿作用のあるハーブティーや、
腎臓機能をサポートしてくれるハーブティーの、
ブレンドしたものを二つ紹介します。

う

「インナークレンジングハーブティー」は、
以下の7種類のハーブがブレンドされ、
腎臓や肝臓の機能を高めて、
体内の余分な水分を排出したい方に、
おすすめです。

・体内の余分な水分、塩分、排出を促す
「ダンディライオン」
・泌尿器系疾患の改善と利尿作用
「マリーゴールド」
・肝臓や腎臓の浄化と穏やかな強化作用
「ワイルドストロベリー」
・穏やかな利尿・発汗作用、体内解毒
「バードック」
・解毒など肝臓の働きをサポート
「イエロードック」
・浄化・浄血作用が高い
「ネトル」
・強壮作用・解毒作用
「レモンバーム」

「レッグシェイパーハーブティー」は、
以下の5種類のハーブがブレンドされ、
全身の血行が悪くなり、
脚のむくみや足首の痛み、疲れのある方に、
おすすめです。

・含有されているシマリンが毒素から肝臓を守る
「ミルクシスル」
・浄化・浄血作用が高い
「ネトル」
・利尿作用でむくみの改善
「ハイビスカス」
・血行が悪くて足に疲れが残りやすい方に
「ブッチャーズブルーム」
・高い利尿作用からリンパ系の浄化を促す
「クリーバーズ」

美味しく飲めて体に無理なく、
優しくサポートしてくれます。

一日の終わりの入浴やマッサージと一緒に、
ハーブティータイムを作り体を癒してください。

インナークレンジングハーブティー

身体の中をクレンジングする=デトックス(体内毒素の排出)をサポートします。ダンディライオンベースのほうじ茶のように香ばしい、日本人好みのハーブティーです。利尿・発汗作用があり、体内の余分な水分、塩分、脂肪分の排出を促し、血液をサラサラにして、肝臓や胆のう、腎臓の機能を高めてくれます。

レッグシェイパーハーブティー

1日中座りっぱなし、立ちっぱなしのお仕事の方や長時間の通勤などによる足の疲れ、手足が冷たくて血行が悪いなどの悩みにレッグシェイパーで体質改善していきましょう。足がむくみがちな人は、お腹もむくんでいる場合が多いそうです。肝機能を高めて、利尿作用によるリンパ系の浄化に役立てましょう。

松井

松井

栄養士・ハーブコーディネーター。毎日を自然体で過ごすことが目標。 趣味のガーデニングでは、美しい花に癒されたり土まみれになったりと日々奮闘中。