仕事のプレッシャーに潰されそう!そんな時の回避方法

こんにちは。シイナエマです。

梅雨の時期、雨の日は気持ちも憂鬱になりがちですよね。

さらに毎日仕事で忙しくて、ストレスが溜まっている人はいませんか?

仕事量が増えたり、ノルマが厳しかったり、責任のある仕事を任されたり、部下が増えたり…仕事でプレッシャーを感じている人もいるでしょう。

また「自分で何とかしなきゃ」「仕事を完璧にこなさなければ!」と思い詰めてしまう人であれば、プレッシャーに押し潰されそうになると思います。

そんな時には、仕事に関することを考えるのをやめることが有効的!寝る直前まで仕事のことが頭にあると、ますますストレスを感じてしまうので、まずは仕事のことをなるべく考えないようにすることが一番です。リフレッシュする時間を増やしたり、仕事以外で自分が楽しいと思えることをしましょう。

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とはいえ、なかなか時間が取れない&仕事のことが忘れられないという人は多いもの。そこで簡単に出来るプレッシャー回避法が、フラワーエッセンスです。お風呂に入れたり、ハンカチなどになじませて持ち歩いたり、部屋にスプレーしたりいろんな使い方があるので、自分に合ったものを選択できます。

特に私がオススメしたいのは、以下の3つのエッセンスです。

■レピドライト(内なる解放)《インディゴエッセンス》15ml■

★レピドライト(Lepidolite)はギリシア語で鱗を意味する「レピドス」から名づけられたきらきらとしたうろこ状のラインが入った鉱石です。日本語では「リチア雲母」という名前がついていますが、雲母の一種なので、大変やわらかく、火山の変革のエネルギーを秘めています。★

■オリーブ(活性化・楽観視)《スターエッセンス》30ml■

★バイタリティがよみがえる。疲労を軽減して、エネルギーを補給してくれます。酷使していたエネルギーが健全な状態に回復し、バイタリティがよみがえります。★

■レッドガネーシュ《ヒマラヤン・フラワーエンハンサーズ》30ml■

★仕事がうまくはかどらない、勉強が思うように進まない…その原因は、あなたのまわりに障害となる何かがある場合があります。周囲のプレッシャーを感じることはありませんか?そんな時このフラワーエッセンスがあなたを癒してくれます。★

どのエッセンスも仕事にプレッシャーを感じているとき、何か障害があるときに、あなたを癒してくれる効果があります。

「もう無理だ…と諦める前に、これらのフラワーエッセンスの力を借りて、仕事のストレスともうまく付き合っていきましょう。

シイナエマ

シイナエマ

フリーランスライター。女性の美容や恋愛、仕事に関する記事を中心に執筆中。 スピリチュアルセラピスト検定試験に合格。女性がより輝けるためのお手伝いができれば嬉しいです。