赤面する、緊張して話せない…対人恐怖症のあなたへ

こんにちは、シイナエマです。

みなさんは、人前で話すときに緊張して顔が赤くなってしまったり、思うように話せなかったりすることってありませんか?

私は今年、子どもの幼稚園の役員なのですが、人前で話すときにすごく緊張してしまいます。また視線を合わせて話すのが苦手なので、初対面の人とはなかなか目を合わせて話すことができなかったり…。

このような症状に悩む人は、意外と多くいらっしゃいます。人の視線が気になってビクビクする、人前でうまく話せない、他人と接することに苦痛を感じてしまうなど。

また人に会うのがイヤで外に出れない、生活に支障が出るほどの症状の人ならば、早めに対処する必要があるでしょう。

対人恐怖症に悩む場合は、 医師やカウンセラーなど専門家の力を借りる方法もありますが、「クリニックに行くのはなかなか勇気が出ない」という人は多いもの。そこでオススメしたいのが、フラワーエッセンスです。

フラワーエッセンスは、誰でも気軽に使用することができます。以下の2つのエッセンスは、特に対人関係に悩む人に効果的です。どちらのエッセンスも、対人関係に対する恐怖心から解放するサポートをしてくれます。

クリソコラ《アラスカンエッセンス》7.5ml

愛情に関するさまざまな悩みに心強いサポートをするエッセンス。緊張や防衛心が強い人に。愛情を素直に受け止められない。周囲にもっと思いやりのある人間になりたい。対人恐怖症、人間不信など、人と接し方に悩んでいる人に円滑な人間関係を築く手助けをします。

ロックローズ(克服)《バッチフラワーレメディ》10ml

緊急事態が起きた時に感じる恐怖、おびえによるパニック状態を抑えるフラワーエッセンスです。強いショックを受け、恐怖や混乱、パニックで心がとても不安定になっている時、肉体的、精神的ショックを解きほぐす手助けをしてくれます。

対人関係に悩むことは決して特別なことではありません。しかしそれを放置していれば、ずっと苦しみが続いてしまいます。フラワーエッセンスの力を借りて、あなたの心を楽にしてみませんか?

シイナエマ

シイナエマ

フリーランスライター。女性の美容や恋愛、仕事に関する記事を中心に執筆中。 スピリチュアルセラピスト検定試験に合格。女性がより輝けるためのお手伝いができれば嬉しいです。