実は意外と疲れてる?完璧主義な人、神経質な人

すっきりしない天気が続くと、何だかイライラとしませんか?
この時期、カラーセラピーのセッションをしていると、神経質だったり完璧主義だったりと、神経が過敏になっている方によく出会います。

いつもピリピリと気を張っていて、無意識のうちに自分で自分を追い詰めて・・・。
いつも神経を尖らせていて怒りっぽい状態で、自分でも疲れるんじゃないかしら?
そう思うような人が、よくいらっしゃいます。

もし今のあなたがそんな状態にいるのなら、その時はここでちょっと立ち止まってくださいね。
一度深呼吸をして、心の状態をフラットにしてみませんか?
時には、自分の世界やペースを取り戻すことも大切ですよ。

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でも、どうしても自分のペースが取り戻せない、つい怒りっぽくイライラしてしまうという時は、あなたの心に優しさをもたらす色、コーラルカラーやマゼンタを取り入れてみてはいかがでしょう。無償の愛、母なる愛を思い出させるこれらの色は、あなたの心に明るい灯火を与えてくれますよ。

この他にも、心を静める色として、明るい青色もおすすめです。

本当は濃紺や紫も悪くはないのですが、梅雨のこの時期はどうしても気分が沈みがち。濃紺や紫は精神の内側に深く入り込む色ですから、この時期に限って言うならば、おすすめはできません。
色としては、精神を浮上させる作用がある明るめの色を選ぶほうがいいですよ。

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また、心を穏やかにして優しい気持ち、イライラのない状態を取り戻すには、こういうフラワーエッセンスもおすすめです。

ラリマー & ローズクォーツ(内なる愛につながる)《インディゴエッセンス》15ml

ラリマー & ローズクォーツ(Larimar & Rose quartz)は二種類の鉱石のエネルギーであなたの内側の愛に気づくように働きかけます。ラリマーはドミニカ共和国でしか採れない貴重な鉱石で、1974年に発見され、愛娘「ラリッサ」と海を意味する「マール」から言葉を取って名づけました。ラリマーは南国の海を思わせるような水色に白いまだらの模様が入っており、気持ちを伝えるのを助ける効果があります。ローズクオーツは日本語では紅石英、または薔薇石英とよばれる、ばら色で半透明の鉱石です。恋と癒しを司り、女性の穏やかでやさしいエネルギーを高めてくれます。 自分が嫌いで、愛せないときや、何かを否定したくなる、ささくれた心をなだめ、新しい一歩へと昇華してくれます。

ラリマーは内なる怒りや苛立ちを鎮める石、そのラリマーとハートの特効薬ローズクォーツの組み合わせです。怒りっぽい気持ちを明るく軽やかにしてくれるエッセンスですですよ。

Rieko

Rieko

日常生活に心の彩りを。色と数字、心の世界に惹かれて十数年。「日常の中に取り入れる自然な癒し」をテーマに毎日を送っています。私たちの世界にあふれる色彩。その色の話を中心に、数字や心、ハーブ、フラワーエッセンスの話を綴っていきます。