育児ストレスサヨウナラ!子育てママが夏休みを上手に過ごす方法

こんにちは。シイナエマです。

子どもの夏休み到来!子育て中のママにとって、夏休みはとても大変ですよね。いつも幼稚園や学校にいる時間、子どもがずっと家で過ごすわけですから、ママもいつもとは違ったスケジュールになります。

給食がないため、毎日昼ごはんの献立を考える必要があったり、子どもから「どこかに連れて行って!」と、せがまれることもあるでしょう。さらに子どもが駄々をこねたり、兄弟喧嘩が始まったりすれば、家事が思うように進まない、イライラすることもありますよね。そうなれば、憂鬱な気分になってしまうママが少なくないでしょう。

とはいえ、それが原因でストレスが溜まって、子どもに当たることは絶対に避けたいもの。ストレスを溜めずに上手に子どもと過ごすには、ママが適度に家事の手を抜くこともひとつの方法です。食事の支度や掃除など、すべてを完璧にしようとせず、たとえば平日は洗濯と掃除機がけ、パパが休みの週末はできなかった部分を掃除するなど、頑張り過ぎないように調整するのです。そして、手を抜くことに対して、けっして罪悪感を持たないことも大切です。

またフラワーエッセンスも、ストレスが溜まらないようにするために効果的です。なかでも私がイチオシのエッセンスが「チルドレンズバランス《DTWフラワーエッセンス》25ml」です。こちらは、子どもと笑顔で話せる時間をより多くしたいママにオススメのエッセンスで、怒りっぽくなりやすい時期にピッタリなんです。

チルドレンズバランス《DTWフラワーエッセンス》25ml

落ち着きがない、反抗期、神経質、内気など、思春期までのお子様にありがちな感情の乱れやナイーブさを癒すフラワーエッセンスです。妹や弟ができて愛情の不確かさに不安定になっていたり、イライラして反抗的になっていたりするお子様にオススメします。

子どもと長い時間を一緒に過ごせるのは幸せなこと。フラワーエッセンスのパワーを借りつつ、素敵な夏休みを過ごしたいですね!

シイナエマ

シイナエマ

フリーランスライター。女性の美容や恋愛、仕事に関する記事を中心に執筆中。
スピリチュアルセラピスト検定試験に合格。女性がより輝けるためのお手伝いができれば嬉しいです。