季節の変わり目に!心のバランスを整えるアロマオイル

みなさん、こんにちは

AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの 花山 さくらです。

 

本日は、夏の疲れを癒し、心のバランスを整えるアロマオイルのご紹介です。

 

〇季節の変わり目と心のバランス

季節の流れは速いもので、

もう、夏から秋へと、切り替わっていっていますね。

 

みなさん、体調は大丈夫ですか?

実は、9月中旬のこの時期、

夏の疲れもあってか、体調を崩される方が多い時期なのです。

風邪を引いたり、なんだかダルくて食欲がなかったり。

そういう時って、体だけでなく、

心も落ち込みがちになってしまうんですよね。

そのまま放っておくと、うつ病になってしまうなんてことも。

だからこそ、季節の変わり目には、

心のバランスを取ることがとても大切なのです。

 

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心のバランスと言えば、精神統一ができるヨガは、

かなり長く利用されていますよね。

私も、起床時と睡眠前に、軽いヨガを行っています。

 

その時に、大切にしているのが、空間の香り。

例えば、お部屋中に焼肉の香りが充満・・・・・・

そんな場所では、さすがに心も落ち着きませんよね。

こんな時こそ、活躍するのが、

心のバランスを整えてくれるアロマオイルです。

今日ご紹介するのは、ハーモニー スペシャル・ブレンドオイル。

心のバランスを整えて、集中力を高めてくれる働きがあります。

このオイルには、イランイランとヒソップ、ゲッカコウがブレンドされています。

濃い香りながら、心が落ち着くこのブレンドは、

リラックスしたい時にも最適な香りです。

 

〇オススメの使い方は?!

ハーモニー スペシャル・ブレンドオイルの使い方としておすすめなのは、

定番のルームスプレーです。

お部屋をこの香りで満たすことで、ほっと落ち着く空間ができますよ。

眠る前に使うと、ゆったりとした深い睡眠をとることができます。

 

また、外出時に、人と会うと緊張しやすいという方には、

ハンカチなどの小物に香りづけするのがオススメです。

2~3滴ほどのハーモニー スペシャル・ブレンドオイルを

ハンカチに垂らしてみてください。

そして、ちょっと疲れたかも……と、言う時に、少し嗅いでみます。

たったこれだけですが、驚くほどに、気持ちが落ち着きますよ。

 

 

ハーモニー スペシャル・ブレンドオイル 《カレル・ハーデック》 10ml

甘いのに、スッキリした香りのハーモニースペシャル・オイルブレンド。精神のバランスを整え、集中力・五感・思考を整えます。リラックスすることで、コミュニケーション能力を高めプライベートの時間を素敵なものに変化させる、そんな不思議な香りです。パートナーとのロマンティックな時間の演出に!ルームスプレーや、ディフューザー、アロマランプなどでお部屋に使用するのがお勧めです。
花山さくら

花山さくら

今話題の美容やコスメ情報、恋愛などを専門とするフリーライター。アロマテラピーアドバイザーやメディカルハーブセラピストなどの資格を活かして、専門的な知識のもと、繊細な女性に癒しを提供していきます。