家族も友達もいるのになぜか孤独感を感じてしまうそんな時は?

こんにちは、シイナエマです。

家族も友達もいるのに、ふとした瞬間に「自分って孤独だな…」なんて思ってしまうことはありませんか?

結婚してパートナーがいても、友達がたくさんいたとしても、孤独を感じてしまう人は多くいます。孤独を感じているのは、決してあなただけではないのです。

ただしそんな時は、自分のケアが足りていないのかもしれません。そこで自分を癒す時間を作ってみましょう。

例えば、好きなジャンルの映画や本をみたり、ネイルをしたり、資格の勉強をしたり…ひとりでも没頭できること、楽しいと思えることを見つけるのです。

また運動することも、気持ちをスッキリさせるのに効果的です。散歩をしたり、ヨガをしたり、ジムにいったり…カラダを動かすことで、心もカラダも前向きになれるでしょう。

そして自分を癒すために、フラワーエッセンスもおすすめです。なかでも「ハート・オブ・ウェル(ひとつになる)《チャリスウェル》」は、日頃からぽっかり穴があいたような感覚に包まれてしまっている方にもぴったりです。

ハート・オブ・ウェル(ひとつになる)《チャリスウェル》30ml

ハートオブザウェルは、2008年6月のチャリスウェルが主催した「コンパニオンズデー」(仲間の日)に150人超の人達が集まり作られたフラワーエッセンスです。みずがめ座の性質でもある、同じ意図の元に集まることから生まれたそうです。そのためこのエッセンスは、仲間意識をより高めたいときに使うとよいとされています。

孤独を感じるとき、寂しさを感じるときは誰にでもあるもの。そんなときにフラワーエッセンスが、心を癒すサポートをしてくれるでしょう。

シイナエマ

シイナエマ

フリーランスライター。女性の美容や恋愛、仕事に関する記事を中心に執筆中。 スピリチュアルセラピスト検定試験に合格。女性がより輝けるためのお手伝いができれば嬉しいです。