骨格ストレートに似合うパンツ｜センタープレスと裾幅の選び方

骨格ストレートのパンツは、センタープレスが入っているか、裾がまっすぐか、ウエストの位置が高いかの3つで決まります。

体に厚みがあるタイプなので、腰まわりに布がたまると、そこに幅があるように見えます。反対に、上から下まで縦の線が通っていれば、厚みが線でまとまって見えます。

自分がストレートかどうかまだ確かめていない方は、骨格ストレートに似合う服から先に読んでください。

骨格ストレートのパンツで見るのは線・裾・ウエスト位置の3つ

パンツは面積が広いので、外すと全身に影響します。 ただし基準は単純で、この3つだけです。

センタープレスで縦の線を作る

前中心にプレスの線が入ったパンツは、縦の線がそのまま脚の真ん中に通ります。骨格ストレートにいちばん向く形です。

プレスがないパンツを選ぶ場合は、脇の縫い目が真っすぐ落ちているかを見てください。カーブして体に沿う形は、太ももの張りを拾います。

プレスは洗濯で消えます。消えたままはくと効果がなくなるので、アイロンで入れ直してください。

裾はまっすぐか、わずかに細くする

ストレート、わずかなテーパード、セミフレアが合います。上から下まで幅の変化が小さいほど、脚が長く見えます。

裾に向かって大きく広がる形は、布の量が下半身に集まります。極端に細くなる形は、太ももとの差が出て張りが目立ちます。

幅を変えるなら、ゆるやかに。 これがパンツ全体に共通する考え方です。

ウエストは高い位置ではく

骨格ストレートは腰の位置が高いので、そこに合わせてはくといちばん脚が長く見えます。ハイウエストか、ジャストウエストです。

ローウエストは、この持ち味を消します。はくならトップスを短くして、ウエストの位置が分かるようにしてください。

ベルトを使うなら細いものです。太いベルトは胴の位置に横の線を作ります。

パンツの形別の向き不向き

同じ形でも生地の固さで結果が変わります。 形と生地はセットで見てください。

形	向き	理由
センタープレスのストレート	◎	縦の線が通り、幅の変化がない
ハリのあるワイド	○	真っすぐ落ちれば着られる。生地が条件
セミフレア	○	広がりがゆるやかで、ふくらはぎを隠す
ゆるいテーパード	○	腰まわりに余りが出ないものなら可
スキニー	△	太ももの張りが出る。丈と靴で調整する
やわらかい生地のワイド	✕	腰の位置で布がたまる
タックがたくさん入ったもの	✕	腰まわりに布が集まる
ローウエストのバギー	✕	腰の位置が下がり、脚が短く見える

ストレートパンツは最も外しにくい

ウールギャバジン、厚手の綿、目のつまったポリエステルのストレートパンツが基本です。1本持っておくと、トップスを選ばずに使えます。

色は濃いほうが細く見えます。ネイビー、チャコール、濃いベージュあたりが使いやすいです。

ワイドパンツは生地で決まる

はけますが、生地が固いことが条件です。手に取って、生地が自分で立つくらいのハリがあるかを確かめてください。

腰まわりにタックが2本以上入っているものは避けます。そこに布が集まって、下半身が大きく見えます。

はくときはトップスを体に沿わせて、裾をウエストに入れてください。上下ともゆったりさせると全体が四角く見えます。

デニムは厚みと色で選ぶ

固くて厚みのあるデニムが合います。やわらかいストレッチデニムは体の線をそのまま出します。

色は濃いインディゴが最も細く見えます。太ももの位置に色落ちやダメージがあるものは、そこに幅があるように見えます。

形はストレートかセミフレアです。ゆるいボーイフレンド型は、腰まわりの余りが厚みに足されます。

パンツの裾丈をどこで切るか

丈はいちばん見落とされますが、効果は形と同じくらい大きいです。 脚のいちばん太い位置で線を切らない、これだけ覚えてください。

くるぶしを出すか、靴の甲に乗せるか

足首がいちばん細い場所なので、そこを見せると全体が締まります。くるぶしが見える丈がひとつめの正解です。

もうひとつは、靴の甲に軽く乗るフルレングスです。脚の縦の線が最後まで途切れません。

避けたいのは、ふくらはぎの真ん中で終わる丈です。いちばん太い位置で線が切れます。

靴とセットで決める

ヒールをはくならフルレングス、平らな靴をはくならくるぶしが見える丈にすると、どちらもきれいに収まります。

裾を折るときは、幅を細くして2回までにしてください。太く折ると足首の位置に横の線ができます。

骨格ストレートが避けたいパンツ4つ

避ける理由は、腰まわりや太ももに布が集まるからです。 ひとつずつ理由を書きます。

タックがたくさん入ったパンツ。 腰の位置に布が集まり、そこに厚みがあるように見えます。1本までなら影響は小さいです。

やわらかい生地のワイドパンツ。 はいた瞬間は楽ですが、腰の位置で布がたまって落ちます。同じ形でもハリのある生地なら着られます。

ローウエスト。 腰の位置が高いという持ち味を消します。

極端なテーパード。 腰まわりと裾の差が大きいほど、太ももの張りが目立ちます。

悩み別のパンツの選び方

同じ骨格ストレートでも、気になる場所は人によって違います。よくある3つについて書きます。

太ももの張りが気になるとき

太ももに合わせてサイズを選び、ウエストが余るなら詰めてください。無理に小さいサイズをはくと、張りがそのまま出ます。

生地は厚めを選びます。薄い生地は太ももに貼り付いて形を拾います。センタープレスがあれば、視線が真ん中の線に行きます。

お尻が大きく見えるとき

ポケットの位置と大きさを見てください。ポケットが小さすぎたり位置が高すぎたりすると、お尻が大きく見えます。

トップスをお尻が隠れる丈にする方法もありますが、腰の位置が分からなくなるので、前だけウエストに入れて位置を見せてください。

脚を長く見せたいとき

ウエストを高い位置にして、靴の色をパンツの色に近づけるのがいちばん効きます。境目が目立たないほど脚が長く見えます。

裾の丈は、くるぶしを見せるか甲に乗せるかのどちらかにしてください。

季節ごとのパンツの選び方

季節が変わっても基準は同じで、生地の選び方だけが変わります。 暑い時期と寒い時期で、それぞれ注意する点を書きます。

夏は薄くてハリのある生地を選ぶ

夏物は薄くなる分、やわらかい生地が増えます。薄いだけで体に沿う生地は、太ももの形をそのまま出します。

選ぶなら、目のつまった綿、リネン混のハリがあるもの、シャリ感のあるポリエステルです。触ったときに生地が自分で立つかを確かめてください。

裏地のないパンツは透けることがあります。明るい色を選ぶときは、白い服が透けるときの対処も見ておいてください。

冬は重ねずに暖かくする

寒いからと厚手のパンツを選ぶと、太ももに厚みが足されます。生地は普通の厚さのままで、中に薄い防寒インナーを1枚はくほうがすっきり収まります。

裏起毛のパンツは暖かい代わりに、内側の厚みが外側の形に出ます。選ぶなら、裏地が薄く貼られているタイプにしてください。

ブーツを合わせるときは、裾をブーツの中に入れるか、ブーツの上に落とし切るかのどちらかにします。ブーツの途中で裾が止まると、そこに横の線ができます。

通販でパンツのサイズを外さないための確認点

パンツはサイズ表の数字で判断できます。見るのはウエスト、わたり幅、裾幅、股上の4つです。

• わたり幅（太ももの一番太い部分）を、いま持っている合うパンツと比べる
• 裾幅がわたり幅の半分より小さいものは、極端なテーパードです
• 股上が浅いものはローウエストになります。28センチ前後がジャストの目安です
• 素材の表記に「ストレッチ」「とろみ」とあれば、体の線を拾いやすい生地です
• 股下は、直せることを前提に少し長めを選んで構いません

裾上げは自分でできなくても、店で頼めます。丈が効くアイテムなので、ここは手間をかける価値があります。

パンツは座りジワが付きやすく、ハリのある生地ほど線が残ります。服のシワの伸ばし方も合わせて見ておいてください。

パンツの次はスカートの丈を合わせる

パンツで裾の位置を覚えると、スカートも同じ考え方で選べます。ふくらはぎのいちばん太い位置で切らない、これは共通です。

続けて骨格ストレートに似合うスカートで、形と丈の合わせ方を書いています。

最後に一つ。骨格診断は目安です。同じストレートでも、身長や脚の形で似合う丈は変わります。 鏡で見て違うと感じたら、自分の感覚のほうを取ってください。