骨格ナチュラルに似合うパンツ｜ワイドと厚手の生地が合う理由

骨格ナチュラルのパンツは、幅にゆとりがあるか、生地に厚みと質感があるか、丈が床に近いかの3つで決まります。

骨と関節がしっかりしているタイプなので、細くて薄いパンツをはくと、ひざと足首の骨の形がそのまま出ます。ワイドパンツは、骨格ナチュラルにとって最も相性の良いアイテムです。

自分がナチュラルかどうかまだ確かめていない方は、骨格ナチュラルに似合う服から先に読んでください。

骨格ナチュラルのパンツで見るのは幅・生地・丈の3つ

細く見せようとして細いパンツを選ぶと、骨っぽさが出るタイプです。 順番は幅、生地、丈です。

幅は広めを選ぶ

ワイド、ストレート、バギーが合います。脚と生地の間に空間があるほど、骨の形が出ません。

裾に向かって細くなる形は、ひざから下の骨の位置が分かります。上から下までまっすぐか、ゆるやかに広がる形にしてください。

腰まわりにタックが入っていても構いません。生地の量があるほうが、骨格ナチュラルには合います。

生地は厚みと質感のあるものを選ぶ

厚手の綿、固いデニム、コーデュロイ、麻、ウールツイードが合います。表面に織りの目や凹凸が見える生地が目印です。

薄くてやわらかい生地は、脚に沿って骨の形を拾います。ストレッチの効いた薄いデニムは、その代表です。

生地が厚いと、はいたときにパンツが自分の形を保ちます。骨格ナチュラルは、この形を保つ力を利用するタイプです。

丈は床に近いか、思い切って短くする

床に近い長さか、くるぶしが完全に隠れる長さが基本です。骨格ナチュラルは足首の骨が目立つので、そこで切ると骨っぽさが出ます。

短い丈をはくなら、くるぶしより上まで思い切って上げてください。ふくらはぎの細い部分が見えると軽く収まります。

いちばん避けたいのは、くるぶしにちょうどかかる丈です。骨の位置に裾が来ます。

パンツの形別の向き不向き

同じ形でも、生地の厚みで結果が変わります。 よく見かける形を並べます。

形	向き	理由
厚手のワイドパンツ	◎	脚と生地の間に空間ができる
固いデニムのストレート	◎	生地の質感がそのまま持ち味になる
コーデュロイのバギー	◎	表面の畝が視線を集める
麻のワイド	○	質感があり、夏でも骨が出ない
カーゴパンツ	○	ポケットの立体感が骨と釣り合う
薄手のとろみワイド	✕	生地が落ちて脚の形を拾う
細いスキニー	✕	ひざと足首の骨がそのまま出る
細いセンタープレス	✕	線の上にひざの骨の位置が出る

ワイドパンツが最も向いている

厚手の生地で、裾までまっすぐ落ちるワイドが基本です。骨格ナチュラルにとって最も外しにくい形です。

生地は固めを選んでください。とろみのある薄い生地のワイドは、脚に沿って落ちるので形が出ます。

はくときはトップスを短くするか、ウエストに入れてください。上下ともゆったりさせると、着られている感じになります。

デニムは厚くて固いものを選ぶ

洗いをかけていない、厚くて固いデニムが最も合います。生地の質感がそのまま持ち味になります。

形はワイドかストレートです。ストレッチの効いた薄いデニムは、ひざと足首の骨を拾います。

色落ちやダメージが入っていても構いません。表面に変化があるほど、視線が生地に向かいます。

スキニーは上を大きくして釣り合わせる

はけますが、ひざと足首の骨の形がそのまま出ます。1本で成立させるのは難しいアイテムです。

はくなら、長めのトップスやオーバーサイズのシャツを合わせてください。上に量があると、下の細さが気になりません。

生地は厚めで、伸びすぎないものを選んでください。

パンツの丈と靴の合わせ方

骨格ナチュラルは足元にも量が必要です。 細い靴は、パンツの量と釣り合いません。

床に近い丈にはボリュームのある靴

厚底のスニーカー、ワークブーツ、ローファーが合います。足元に量があると、ワイドパンツの幅と釣り合います。

細いヒールのパンプスは、パンツの量に負けます。ヒールをはくなら、太いヒールか厚みのあるソールにしてください。

短い丈にはくるぶしを見せる

短い丈をはくなら、くるぶしより上まで上げてください。ふくらはぎの細い部分が見えると軽く収まります。

裾を折るときは、太く2〜3回折って構いません。折り返しの厚みが、骨格ナチュラルには合います。

骨格ナチュラルが避けたいパンツ4つ

避ける理由は、ひざと足首の骨がそのまま出るからです。 理由が分かっていれば、店頭でも判断できます。

薄くて細いパンツ。 ひざと足首の骨の形が出ます。同じ細さでも、生地に厚みがあれば着られます。

とろみ素材のワイド。 幅はあっても、生地が脚に沿って落ちるので形が出ます。

くるぶしにちょうどかかる丈。 足首の骨の位置に裾が来ます。

細いセンタープレスのパンツ。 線がきれいすぎて、骨のしっかり感と釣り合いません。

悩み別のパンツの選び方

同じ骨格ナチュラルでも、気になる場所は人によって違います。よくある3つについて書きます。

ひざの骨が目立つとき

幅のあるパンツにしてください。脚と生地の間に空間があれば、ひざの位置が分かりません。

生地は厚めです。薄い生地は、動くたびにひざに沿って形が出ます。

全体が四角く見えるとき

上下ともゆったりさせないでください。ワイドをはくなら、トップスを短くするか、ウエストに入れます。

袖をまくって手首を出すだけでも変わります。骨の細い部分を1か所見せると、全体が締まります。

脚を長く見せたいとき

ハイウエストではいて、トップスをウエストに入れてください。そのうえで、床に近い丈にします。

靴の色をパンツの色に近づけると、境目が目立たずさらに伸びます。

季節ごとのパンツの選び方

基準は同じで、質感の出し方が季節で変わります。

夏は麻や厚手の綿を選ぶ

麻は骨格ナチュラルに最も向く夏素材です。シワも含めて質感になるので、気にせず着られます。

薄いレーヨンやポリエステルは、脚に沿って形を拾います。夏でも、表面に織りの目が見える生地を選んでください。

冬はコーデュロイやウールを選ぶ

コーデュロイは畝の凹凸が視線を集めるので、骨格ナチュラルによく合います。太畝のほうが向いています。

ウールのワイドパンツも合います。裏地の付いたものは形が保たれるので、さらに骨が出ません。

サイズをどこまで上げるか

骨格ナチュラルは大きめが合うタイプですが、上げすぎると着られている感じになります。 目安を書きます。

わたり幅は合うパンツより2〜4センチ広く

いま持っていて形がきれいに出るパンツの、わたり幅を測ってください。そこから2〜4センチ広いものが目安です。

それ以上広げると、腰まわりで生地が余って、はいたときに落ちてきます。ウエストで合わせて、わたりで余らせるのが正解です。

ウエストは合わせて、幅で余裕を取る

ウエストまで大きくすると、はいているうちに下がってきます。ウエストは自分に合うサイズにしてください。

ワイドパンツは、ウエストが合っていれば脚まわりに余裕があっても崩れません。サイズを上げるのは幅の部分だけです。

上げすぎたときの直し方

買ってから大きすぎたと感じたら、ウエストだけ詰めてもらってください。料金は2,000円前後が目安です。

幅そのものは直しにくいので、上に合わせるトップスを短くして釣り合いを取るほうが早いです。

通販でパンツを外さないための確認点

骨格ナチュラルは、生地の質感で当たり外れが決まります。写真の拡大と、素材の表記を見てください。

• 「リネン」「コーデュロイ」「デニム」「ツイード」は質感のある素材です
• 「とろみ」「ストレッチ」「レーヨン」は脚の形を拾いやすい生地です
• わたり幅を、いま持っている合うパンツと比べる。広いほうを選んで構いません
• 股下の表記を、自分の合うパンツと比べる。ひざの位置は裾上げでは直せません
• 裾幅がわたり幅と大きく変わらないものを選ぶ

裾上げは店で頼めますが、ひざの位置は直せません。股下の数字は必ず確かめてください。

なお、麻や厚手の綿はシワが付きやすい素材です。服のシワの伸ばし方も見ておいてください。

パンツの次はスカートで丈の基準を覚える

パンツで「足首の骨で切らない」を覚えると、スカートも同じ考え方で選べます。骨格ナチュラルは、骨の出る位置で裾を止めないのが基本です。

続けて骨格ナチュラルに似合うスカートで書いています。

最後に一つ。骨格診断は目安です。同じナチュラルでも、身長や骨の出方で似合う丈は変わります。 鏡で見て違うと感じたら、自分の感覚のほうを取ってください。