10月の服装｜衣替えの手順と、長袖1枚では寒い日の重ね方

10月は、夏物から秋物へ入れ替える月です。

上旬はまだ長袖1枚で足りますが、下旬になると羽織りものが必要になります。この1か月で、着るものが大きく変わります。

このページでは、衣替えの手順を先に書き、そのあと気温別の組み合わせに進みます。

10月の気温は月の中で5度以上下がる

東京の平年値では、10月の最高気温は22度前後です。 月の初めと終わりで大きく違います。

時期	最高気温の目安	最低気温の目安
上旬	25度前後	19度前後
中旬	22度前後	16度前後
下旬	19度前後	13度前後

下旬になると、朝は13度前後まで下がります。朝と昼の差が6〜8度あるので、脱ぎ着で調整するのが基本です。

衣替えは中頃、20度を下回ってから

最高気温が20度を下回る日が続くようになったら、入れ替えの時期です。 東京では中頃が目安になります。

カレンダーの1日で決めないでください。年によって時期がずれます。

先にしまうもの

半袖、麻の服、サンダル、透ける素材の服。この4つから先にしまいます。

長袖と合わせられる夏物、たとえば薄手のカットソーやシャツは残しておいてください。11月まで使えます。

しまう前に必ず洗う

汗や皮脂が残ったまましまうと、次の夏に出したときに黄ばみが出ます。服の黄ばみの落とし方を見ておいてください。

汗ジミが残っている場合は、しまう前に落としてください。汗ジミの落とし方にまとめています。

しっかり乾かしてからしまってください。乾いていないとカビ臭くなります。服のカビ臭さの取り方も合わせてどうぞ。

出すもの

長袖のシャツ、薄手のニット、薄手のトレンチコート。この3つが10月の中心です。

厚手のコートとダウンは、まだ出さなくて構いません。11月からです。

気温別の10月の組み合わせ

上の3つを、気温に合わせて組み替えるだけで1か月回せます。

最高気温	着るもの	羽織りもの
25度以上	長袖1枚、または半袖	冷房対策に薄手のカーディガン
22〜24度	長袖1枚	朝晩だけカーディガン
19〜21度	長袖＋薄手のニット	シャツ、カーディガン
16〜18度	薄手のニット	薄手のトレンチ

厚手のニット1枚に替えるより、薄手を2枚重ねるほうが対応できる幅が広くなります。 昼に暑くなったときに脱げるのが理由です。

下旬からタイツと足元を替える

最高気温が18度を下回る日は、素足だと寒く感じます。

タイツは20〜30デニールの薄いものから始めてください。11月に入ってから厚くします。

サンダルは、気温だけで見れば上旬は履けますが、見た目の季節感で判断されることが多い小物です。10月に入ったらつま先が隠れる靴に替えると、全体が落ち着きます。

10月の服装でやってはいけない3つのこと

避ける理由は「気温差に対応できなくなるから」です。

一度に全部入れ替える。 暑い日が戻ることがあります。長袖と合わせられる夏物は残してください。

厚手を1枚で調整する。 昼に暑くなったときに脱げません。薄手を2枚重ねてください。

洗わずにしまう。 次の夏に黄ばみとにおいが出ます。しまう前に必ず洗って乾かしてください。

骨格タイプ別の10月の服装

重ね着が始まる月なので、骨格による違いが出やすくなります。

骨格ストレート

重ねた分がそのまま厚みになるタイプです。中に着るものは薄手にしてください。

ハイゲージの薄いニットに、ハリのあるシャツを羽織る組み合わせが合います。骨格ストレートに似合うアウターも見ておいてください。

骨格ウェーブ

外側を重くすると服に負けます。羽織りものは丈の短いものを選んでください。

薄手のカーディガンを、ウエストの位置で終わる丈で選ぶと収まります。骨格ウェーブに似合うアウターに詳しく書いています。

骨格ナチュラル

重ね着が得意なタイプです。厚みが出ても四角く見えにくいので、この時期がいちばん組み合わせの幅が出ます。

大きめのシャツを羽織るだけで形になります。骨格ナチュラルに似合うアウターも合わせてどうぞ。

10月に買い足すなら薄手のトレンチ

10月に買うなら、薄手のトレンチコートか薄手のニットです。

トレンチは10月から11月、春の3月から5月まで使えます。年に5か月分の出番があるので、1着あると組み合わせが楽になります。

厚手のコートは11月まで待ってください。実際に必要な暖かさが分かってから選べます。

次は11月、コートを出す月

11月になると、最高気温が15度を下回る日が出てきます。コートが必要になる月です。

続けて11月の服装で、コートの選び方と重ね着の順番を書いています。

季節でまとめた考え方は秋の服装にあります。

最後に一つ。ここに書いた気温はおおよその目安です。住んでいる地域と、その年の天候で変わります。 数字より、その日の予報を見て決めてください。